Klassische Massage
Die Therapieformen lassen sich kombinieren.
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage kommt es durch die verschiedenen Grifftechniken zur vermehrten Durchblutung des Gewebes. Dies kann eine lokale Wirkung auf z.B. das Blut- und Lymphgefässsystem und die Muskulatur haben. Auch kann diese eine Fernwirkung, eine Allgemeinwirkung und/oder eine segmentale Wirkung haben. Die Abgrenzung ist oftmals schwierig und nur theoretisch möglich.
Die Macht der Berührung sollte auch nicht unterschätzt werden. Fühlt sich ein Mensch während der Massage wohl, kann dies innert Minuten zur Entspannung führen. Dies führt zu einer Muskeltonusregulation, einer Schmerzdämpfung sowie auch zu einer Aktivierung des Parasympathikus und einer Dämpfung des Sympathikus. Dadurch können Stresshormonen abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden, was zu einer besseren Wundheilung führt.
Gezielte Grifftechniken können so bei den unterschiedlichsten Erkrankungen und Beschwerden eine stark positive Auswirkung auf den Heilungsprozess haben oder zu einer Verbesserung des Gesundheitszustandes führen.
Indikationen
- allgemeine Muskelverspannungen, Verhärtungen
- Muskelverletzungen, z.B. Muskelzerrung, Muskelrisse
- Bänderverletzungen
- Stimmungsschwankungen
- Stress
- Schmerzen